お品書き ＊オクラのおひたし ＊ピーマンとさつま揚げの炒め物 ＊数日前からの（笑）柴漬け ＊さつまいも（シルクスイート）とえのきのお味噌汁 ＊土鍋ご飯（今日は冷凍チン）にふわりん納豆 ＊小松菜とりんご、パイナップルのスムージー（蜂蜜入り） ＊手作…